Regulacja emocji i złości
Najpierw napięcie.
Potem myśli.
Na końcu złość.
Ten pakiet pokazuje, jak przerwać ten schemat od podstaw — bez tłumienia emocji i bez walki ze sobą.
✔ zatrzymujesz spiralę zanim się nakręci
✔ rozumiesz, co napędza napięcie i impulsy
✔ uczysz się reagować spokojniej w trudnych sytuacjach
Zamiast działać pod wpływem emocji — zaczynasz je regulować.
Pierwotna cena wynosiła: 117.00zł.89.00złAktualna cena wynosi: 89.00zł.
Czym jest ten pakiet
To zestaw 3 e-booków, które pomagają opanować napięcie, natrętne myśli i impulsywne reakcje.
❌ To nie jest jedno rozwiązanie na jeden problem
✔ To pełny system pracy z emocjami:
✔ od uspokojenia ciała
✔ przez zatrzymanie spirali myśli
✔ po świadome reagowanie w trudnych sytuacjach
Bez motywacyjnych haseł.
✔ Z konkretnymi narzędziami do użycia w codziennym życiu
Dla kogo jest ten pakiet
Ten pakiet jest dla Ciebie, jeśli:
✔ reagujesz impulsywnie i później tego żałujesz
✔ czujesz napięcie w ciele, które trudno wyciszyć
✔ Twoje myśli się nakręcają i wracają do tych samych sytuacji
✔ masz problem ze snem lub regeneracją
✔ żyjesz pod presją i w ciągłym pośpiechu
✔ chcesz nauczyć się regulować emocje bez tłumienia ich
❌ To nie jest pakiet dla osób w ostrym kryzysie wymagającym terapii
✔ To narzędzie do codziennej pracy nad emocjami
Co znajdziesz w środku
W pakiecie znajdziesz 3 e-booki, które pracują na różnych poziomach:
✔Złość pod kontrolą – Opanuj Emocje
✔ Natrętne myśli – jak je złapać, zrozumieć i odpuścić e-book
✔ Zatrzymaj kortyzolowy rollercoaster
Dlaczego pakiet działa lepiej niż jeden e-book
Napięcie nie bierze się z jednego miejsca.
❌ Jeśli pracujesz tylko z myślami — wraca przez ciało
❌ Jeśli tylko z ciałem — wraca przez reakcje
✔ Ten pakiet łączy wszystkie trzy elementy:
- ciało
- myśli
- reakcję
✔ Dlatego daje trwalszy efekt niż pojedyncze rozwiązania
Jeśli czujesz, że problem wraca mimo prób „ogarnięcia się” — to znak, że pracujesz tylko na jednym poziomie. Ten pakiet zamyka ten schemat.
Pakiet dostępny od razu
Może Cię zainteresować
No products were found for this query.
2 opinie dla Regulacja emocji i złości
Ola –
Od dłuższego czasu mam problem ze złością i natrętnymi myślami. Czasem reaguje za szybko, coś powiem a potem tego żałuje. Później jeszcze długo analizuje wszystko w głowie i trudno mi się wyciszyć.
Ten pakiet bardzo mnie poruszył, bo opisuje dokładnie to z czym się zmagam. Momentami miałam wrażenie jakby ktoś wszedł do mojej głowy i napisał to specjalnie dla mnie.
Dzięki temu lepiej rozumiem skąd bierze się napięcie i złość. Jeśli ktoś też ma taki problem to naprawdę warto to przeczytać.
Jessika –
Jestem właśnie po badaniach i okazało się, że mam bardzo wysoki kortyzol. Szczerze mówiąc trochę mnie to przeraziło, bo ciągłe napięcie i problemy ze snem mam już od dawna.
Ten pakiet trafił do mnie idealnie w tym momencie. Czytając miałam wrażenie, że ktoś bardzo dobrze rozumie co się dzieje w mojej głowie i w ciele.